הופעת פצעי אקנה לאחר הפסקת נטילת גלולה – בעיה נפוצה! מה עושים?!

רבות מחליטות להפסיק נטילת גלולות למניעת הריון לאחר שנים של נטילה.
חלקן עושות זאת בעקבות שיקולים פרקטיים וחלקן מתוך רצון להפסיק את המניפולציה ההורמונלית שגלולה למניעת הריון מחוללת בגוף.
הפסקה זו של נטילת גלולה למניעת הריון עלולה במקרים רבים לגרום לתופעות לוואי מגוונות, שאחת המטרידות בניהן היא הסיכון שבהופעת פצעי אקנה על הפנים, המופיעה לעיתים גם בנשים שלא סבלו מעולם מפצעי בגרות, גם לא בגיל העשרה.
תופעה זו מתחוללת כתגובה לסערה הורמונלית המתרחשת בגוף האישה במהלך החודשים שלאחר הפסקת נטילת הגלולה.
השפעתה של הגלולה למניעת הריון כוללת בין היתר ירידה של רמות ההורמון -טסטוסטרון (ההורמון הגברי) הקיים בכמויות זעירות בכל אישה .
עם הפסקתה של הגלולה, נוצרת עלייה תלולה של הורמון הטסטוסטרון בגוף האישה כתגובת המערכת ההורמונלית לדיכוי הממושך שיצרה הגלולה.
עליות חדות אלה של ההורמון גוררות עלייה בשומניות העור, והיא שגוררת הופעתם של פצעי אקנה גם באמצע החיים.
תופעה זו של אקנה פוסט גלולה, נעלמת עם הזמן באופן עצמוני, אולם עלולה לגרור הנשים הסובלות ממנה לטיפולים קוסמטיים מיותרים הגורמים להחמרת התהליך ולעיתים אפילו לצילוק העור בגיל המבוגר.

מה עושים?

אם גם אתן בחרתן להפסיק את נטילת הגלולה, דעו שעורכן יהפוך במהלך החודשים הבאים לשומני יותר.
1. הקפידו להחליף את תכשירי הטיפוח שלכן לכאלה המתאימים יותר לעור מעורב.
אם טרם התחלתן להשתמש בנוזל לחידוש העור וסבון הפנים שלי – זה הזמן האולטימטיבי ביותר.
במהלך החודשים בהם העור הופך שומני ו״פעיל יותר״ יש להקפיד על ניקוי העור בתכשירים שאינם מייבשים העור.
אמנם עורכן אינו באמת עובר את גיל ההתבגרות מחדש, אבל הוא בהחלט יכול להתנהג כך. ולכן יש צורך בתכשירי ניקוי המסירים היטב לכלוך מהפנים ושאינם מותירים שארית שומנית על העור (בדומה לחלב פנים).

2. לאקספוליאציה היומית, אין תחליף. תהליך יומי עדין של הסרת שכבת התאים העליונה הוא צורך בסיסי גם בטיפול בעור מזדקן, אולם קריטי גם לעור פעיל ושומני בכל גיל – על מנת להקטין הופעת הקומדונים (ראשים לבנים) וצמצום הופעת פצעי אקנה ולזרז החלמתם של הקיימים.
תהליך זה של אקספוליאציה מתאפשר לביצוע בבית מדי ערב באמצעות הנוזל לחידוש העור היוצר הסרה עדינה של תאי העור המתים משטח הפנים ובמקביל תורם גם להעלמת האדמומית האופיינית הנותרת לאחר כל פצעון.
השפעתו של הנוזל על גוון העור נוצרת בזכות הרכבו המיוחד המכיל את הוויטמין b3 -ניאצין, המאזן שומניות העור לאורך זמן ומבהיר כתמי פיגמנטציה ואדמומית.

בברכה
ד״ר אודי בר

איך מפסיקים לפחד מזוויות צילום? או כיצד הופכים את שני צדי פנינו ליפים באותה מידה?

לחלק גדול מאיתנו יש צד בפנינו אותו אנו מכנים ״הצד היפה שלנו״ ואיתו אנו מעדיפים להצטלם, ואותו אנו מפנים במודע או לא, לבני שיחנו.

גם מגישי טלוויזיה ואחרים המרבים להופיע בתקשורת הוויזואלית מעדיפים תמיד לשבת באולפן עם צד פניהם הנאה יותר לכיוון העדשה.

אכן בפנים קיימת אסימטריה מובנית, הנגרמת ממספר רב של סיבות (1@) והיא קיימת במידה זו אחרת בפני כולם.

פנים סימטריות לגמרי אינן טבעיות ונראות מעט רובוטיות.

עם זאת, לעיתים חוסר הסימטריה עלול להיות חמור כל כך עד כי מעיב על מראה הפנים הכולל, ולגרום לנו לחשוש מכל צילום בזווית הלא מחמיאה לפנינו.

ובכן, לאנשים המרבים להופיע בטלוויזיה לא תמיד קיימת האפשרות הטכנית להגיש את צדודיתם הנאה וגם החשש המתמיד מפני זווית צילום שאינה מחמיאה אינו מוסיף לביטחון ולהרגשה הנינוחה אל מול העדשה, ביתית או מסחרית.

כיום אין שום סיבה עוד להישאר עם מחצית פנים מועדפת ובחירה מייגעת של זוויות צילום.

במרפאתי בקלות רבה אני משווה את צדי הפנים אחד למשנהו ולעיתים קרובות הדבר מתחולל במהלך טיפול אחד האורך דקות ספורות.

על מנת להבין כיצד ניתן להפוך את צד הפנים המועדף פחות לדומה לצד הנאה יותר, יש ראשית לזהות מהן הסיבות הגורמות לצד אחד של הפנים להיות פוטוגני יותר לעדשה, וגם לנו אל מול המראה.

הגורמים למחצית הפנים הנאה יותר להיות כזו הם הבאים:

• גובה פסגת הלחי
• עומק הקמט הנאזולביאלי (הקמט בין האף השפתיים)
• זווית הגבות ומפתח העין הלטרלי (זה הקרוב לרקות)
• צורת גשר האף והסחוסים
• נפח הלחי
  

לאחר אבחון הגורמים הספציפיים הפוגמים בחזותה של מחצית הפנים הנאה פחות- ניתן באמצעות טיפול בתיקון עקמומית אף, או תוספת קטנה ומדויקת של חומצה היאלורונית לפסגת הלחי, להשוות הגובה והמבנה הייחודי של הלחי לזו הנאה יותר בצד הפנים השני (2@).

לעיתים דווקא הזרקת בוטוקס בשיטת ה״בוטוקס המיוחד״ (3@) מאזנת בדיוק נמרץ את עומק הקמטים הנאזולביאליים במרכז פנינו ומעניקה לפנים איזון המשווה לפנים כולן ארשת סימטרית ונינוחה יותר.

גם אתם תוכלו בקלות רבה לזהות מדוע אתם מעדיפים צד אחד של פניכם ולאיזה תיקון אתם זקוקים:

כל שעליכם לעשות הוא לצלם סלפי חזיתי הממקם את שתי האוזניים באופן זהה משתי צדי הלחיים.

צילום חזיתי מדויק של הפנים, מאפשר להשוות בקלות גובה עצמות הלחיים, נטיית אף או כמובן, לחי נפולה יותר.

איזון הפנים המלא המושג לאחר תיקונים בצד הזקוק לכך, מאפשר לא לפחוד עוד מזוויות צילום אבל גם משפר את חזות הפנים כולה.

בברכה 

ד״ר אודי בר

״הרווחתי ביושר כל קמט ! ״ את בטוחה?!

מכירים את אלה שמשכנעות אתכם כי הן לא תעשינה דבר למחות את הקמטים מפניהן פשוט משום שהרוויחו אותם?

מכירים את אלה שאומרים שהזדקנות זה טבעי ולמה להילחם?

כולנו מכירים כאלה.

אלה האומרים זאת אינם מודעים לכך כי הם פשוט פוחדים או מתעצלים להתחיל בדרך החדשה שהרפואה המודרנית מציגה בפנינו מזה כבר.

נכון שסימני הגיל הניכרים בפנינו, כמו גם  נגיסת שיני הזמן בבריאותנו וכושרנו הגופני הם טבעיים. טבעיים בדיוק כמו למות מדלקת ריאות בטרם עידן האנטיביוטיקה.

אולם, למן הרגע בו יכולנו למגר זיהומים חיידקיים בקלות באמצעות אנטיביוטיקה, למות מדלקת ריאות הפך להיות בעיקר ענין של הזנחה והיעדר טיפול.

תהליך ההזדקנות הביולוגי הוא גורם הסיכון הגדול ביותר למחלות כרוניות

הרפואה  המודרנית הבינה מזה כבר שעיכוב תהליכי ההזדקנות  היא הרפואה המונעת הטובה ביותר– פשוט משום שעצם תהליך ההזדקנות הוא גורם  הסיכון הגדול ביותר למחלות!

תהליכי הזקנה והניוון המתחוללים בגופנו החל מסוף שנות העשרה לחיינו, וממשיכים כמובן עם העלייה בגיל, הם הסיבה החשובה והמרכזית ביותר להופעתן של מרבית המחלות הכרוניות.

יתר לחץ דם ומחלות לב, אוסטאופורוזיס וסוכרת, קטרקט, שחיקת סחוסים והצורך בהחלפת מפרקים הן כולן מחלות תלויות גיל, לצד כמובן רבות אחרות שהיריעה תקצר מלהכיל.

יחד עם תהליכי ההזדקנות, עולה גם הסיכון לתהליכים סרטניים, מופיעה ירידה קוגניטיבית, פגיעה באיכות השינה, ירידה בליבידו, כמו גם האטת קצב המטבוליזם הבסיסי וייצור האנרגיה בגופנו. (1)

כבר למעלה משני עשורים נחקרים באינטנסיביות רבה השפעתם של אורח החיים והרגלי התזונה שלנו, לצד השפעתן של תרופות ותוספי תזונה על קצב ההזדקנות.

כמות המידע שנערמה ממכלול המחקרים בני השנים האחרונות היא עצומה, גדולה  מידי על מנת להפוך בן רגע לנחלת הכלל, עם זאת, תהא זו פשוט איוולות לא לנסות ולאמץ מתוכה כל שנוכל.

האטת הזדקנות העור והחזות החיצונית

כמובן שהאטת תהליכי הזדקנות אינה פוסחת גם על שמירת מראה חיצוני צעיר ורענן יותר. פרות המחקרים הרבים שבוצעו במהלך השנים האחרונות, מאפשרים לנו  בקלות וביטחון, לתקן ולמנוע סימני גיל רבים, הנגרמים בגלל הזדקנות העור ורקמות החיבור בגופנו.

חשיבותו של מראה צעיר ורענן לדימוי העצמי שלנו, והשפעתו על היכולת להמשיך וליטול חלק פעיל בחיים המקצועיים והחברתיים, הביאה בשנים האחרונות למחקר נמרץ ביותר בתחום הזדקנות העור ומבנה הפנים המשתנה עם העלייה בגיל.

כבר כיום, דור חדש של תכשירי קוסמטיקה , לצד טיפולי רפואה אסתטית מתקדמים ושלל תוספי תזונה, מאפשרים לנו להמשיך ולשמור על חזות צעירה יותר ולהמשיך ליטול חלק פעיל גם בגילאים בהם הדבר לא התאפשר בעבר. (2)

חשיבות השמירה על פעילות מקצועית וחברתית בכל גיל היא  קריטית לשמירה על החיוניות הקוגניטיבית ומצב הרוח, כך ששמירה על עור צעיר ומראה פנים רענן הוא חלק מרכזי בתפיסת רפואת העתיד.

הרפואה המודרנית מעניקה משקל רב גם לכוחה של הנפש ומצב הרוח על קצב ותהליך ההזדקנות שלנו, וברורה כיום חשיבות התהליכים הפסיכולוגים המתחוללים במודע ושלא במודע אל מול חזותנו המזדקנת, והשפעת סימני הגיל על התקשורת עם אחרים. (3)

כך שכיום, עיכוב ותיקון סימני הזמן על מערכות גופנו אינו בגדר מותרות עוד, אלא חלק מרכזי מהקידמה. וממש שכפי לא נצפה כיום מקשישים להיות ללא שיניים, כי כך היה טבעי פעם, אז גם אל תצפו מהקשישים של מחר להיות מקומטים, כפופים, ומבלים בתור לקופת החולים, כי לכם זה נראה טבעי היום.

בברכה,

ד״ר אודי בר

הקרם שכבר הפך לקאלט – כל התשובות

מאז השקתו של הקרם דה לה קרם והביקורות המתלהבות שקיבל בכל מדורי הצרכנות, והוא כבר זכה למעמד של CULT CREAM ולחביבם של אנשי התקשורת והטלוויזיה בישראל ואלפי חובבות טיפוח מסורות. להלן מספר תשובות לשאלות נפוצות שעלו ברשת:

1. 1. במה שונה הקרם דה לה קרם מכל קרם לחות או הזנה אחר?

      הקרם דה לה קרם מבוסס על שילוב בלעדי של מרכיבים פעילים שהוכחו במחקרים רפואיים כבעלי יעילות לתיקון אמיתי של סימני גיל. תכשירי לחות מעצם הגדרתם מסתפקים בליחוח העור או שימונו, הם אינם נושאים רישיון ייעודי ממשרד הבריאות המאפשר להם להבטיח שהם מבהירים כתמים, מפסלים את הפנים, או מייתרים צורך בטיפולים עמוקים.

1. 1. האם הקרם מתאים גם לשימוש ביום מתחת לאיפור?

      כן. הקרם דה לה קרם למרות עושר מרכיביו הוא בעל גימור מט ובוהק המבטיח מראה נטול ברק לצד החלקה של העור וכיווץ נקבוביות. אפקט כיווץ הנקבוביות המתקבל בזכות מרכיב הניאצין שבקרם מבטיח מריחה חלקה במיוחד של כל סוגי המייקאפ ומייתר את השימוש בפריימר.

1. 1. ממה נוצרת תחושת הידוק והמתיחה של הפנים לאחר מריחת הקרם?

      אפקט המתיחה המתקבל מיד לאחר מריחת הקרם דה לה קרם נגרמת משילוב סיבות ביניהן בזכות  קיומו של המרכיב די-מתיל-אמינו- אתנול (המשמש גם כתוסף תזונה לשיפור החשיבה) הנספג היטב ומגיע לשרירים העמוקים שמתחת לעור ומעלה את הטונוס שלהם, ובכך הפנים כולן נראות מורמות ורעננות יותר.

1. 1. האם ניתן למרוח את הקרם דה לה קרם גם על הצוואר והמחשוף?

      הקרם דה לה קרם מביא למיצוק ניכר ושיפור בגוון ומרקם העור בצוואר ובמחשוף המופיע לעיתים אפילו בטרם הושג האפקט המלא בפנים.

1. 1. האם הקרם דה לה קרם יועיל בהברת כתמים?

      הקרם דה לה קרם הוא הראשון בישראל העושה שימוש בניאצין – B3. ויטמין זה הנמנה על קבוצת ויטמיני ה- B  נתגלה במחקרים אחרונים כבעל תפקיד מפתח בהבהרת כתמי עור וריענון גון העור כולו . מרכיב זה הופך ממש בימים אלה למרכיב מפתח בכל תכשיר האנטי אגי׳נג החדשים המושקים בעולם.

1. 1. האם צריך תכשיר לחות נוסף בנוסף לשימוש בקרם דה לה קרם?

      לא. הקרם דה לה קרם אומנם אינו שמנוני אולם פעילותו המתמשכת על תפקודי העור מביאה לאיזון בייצור השומן הטבעי שבעור, עובדה ההופכת אותו למתאים למרבית סוגי העור כתכשיר טיפול יחידי.

1. 1. כיצד הקרם מבטיח לגרום למראה פנים מפוסל יותר?

      הקרם דה לה קרם מבוסס על שילוב יוצא דופן וראשון מסוגו של מרכיבים המבוסס בין היתר על קפאין ודי-מתיל-אמינו- אתנול לצד חומצה אלפה ליפואית בריכוזים אופטימליים, המאפשרים יחדיו הפגת נפיחות מהפנים לצד הרמה והידוק של מסגרת הפנים. הצרת פלג הפנים התחתון המתקבלת מניקוז נוזלים לצד הרמת הלחיים והידוק קו הלסת יוצרת מראה פנים מורם וברור יותר. עובדה זו, לצד החלקת העור והגדלת קרני האור הניתזות משטחו- מביאה לשינוי מידי ומצטבר השונה מכל תוצאת תכשיר טיפוח אחר.

1. 1. האם הקרם דה לה קרם מועיל גם לנקבוביות מורחבות?

      כן. שימוש בקרם דה לה קרם מביא להשפעה מידית ומצטברת על קוטר נקבוביות. אפקט זה מתקבל, בין היתר, בזכות המרכיב ניאצין- B3  הקיים בקרם בריכוז מקסימלי.

1. 1. האם חומרים שמורחים על הפנים חודרים בכלל פנימה?

      התשובה לכך היא בוודאי. מרכיבים רבים שבקרם דה לה קרם עושים את פעילותם עמוק ברמת הדרמיס וחלקם אפילו עמוק יותר. חשוב לדעת כי חומרים נפוצים וגם תרופות רבות  המיועדות לכך יכולים לחדור בקלות את העור. היכולת לחדור אל מעמקי עור ולעיתים אפילו למחזור הדם היא חלק מהותי מהטיפול במצבים רבים: מדבקות הורמונים, תרופות קרדיאליות ואפילו מאלחשים. היכולת לחדור את שכבות העור תלויה במבנה המולקולרי של החומרים ואו בהימצאות מוליך מתאים.

1. 1. גוון עורי שחום ונראה לי אפרפר הנוטה לכהה יותר עם ההתבגרות. האם שימוש בקרם דה לה קרם יכול לרענן ולהבהיר את גוון העור בלי שימוש בהידרוקווינון?

      הקרם דה לה קרם אינו מכיל הידרוקוינון וגם לא מבהירי עור אחרים העלולים לגרום לגירוי או נזק לעור. עם זאת שילוב מרכיביו בינהם ויטמין c, חומצה היאלורונית, וניאצין מביאים להבהרה ושיפור ניכר בגון עור הפנים והצוואר הניכר כבר למן השבועיים הראשונים לשימוש.

1. 1. האם יש צורך במריחת סרום בטרם מריחת הקרם דה לה קרם?
      
      אין כל צורך למרוח סרום או כל תכשיר קוסמטי אחר בטרם השימוש בקרם דה לה קרם למעט ניקוי העור והשימוש בנוזל לחידוש העור . הקרם עשיר במרכיבים פעילים בריכוזים אופטימליים העונים על כל צורכי העור המתבגר.

1. 1. העור שלי מעורב ומדי פעם מופיעים לי פצעי אקנה לאחר שימוש בתכשירי קוסמטיקה. האם הקרם דה לה קרם עלול להחמיר הופעת הפצעונים?
      הקרם דה לקרם

      מתאים לשימוש גם בקרב הסובלים מ״אקנה קוסמטיקה״ ו״אקנה מבוגרים״ הוא אינו שומני ואינו גורם להופעת פצעי אקנה. למעשה ,בשימוש ממושך בקרם ניתן להבחין בדרך כלל בהפחתה בהופעת פצעונים והחלקה הדרגתית של צלקות.

1. האם ניתן למרוח את הקרם דה לה קרם גם באזור העיניים?
   לא. הקרם דה לה קרם עשיר במרכיבים פעילים ואינו מתאים לשימוש באזור העפעפיים העדין.

רוצים להיות סבתא וסבא טובים באמת? תעשו בוטוקס.

כבר בגיל צעיר מאוד ילדים מפנימים העובדה כי זקנים קרובים יותר למוות מצעירים. קמטים, כתמים וסימני זיקנה בפניהם של הסבים והסבות, או בפניהן של אימהות לבני זקונים, מעוררים תזכורת מתמדת עבור הילדים או הנכדים כי הם עלולים להיפרד בקרוב מהיקרים להם כל כך – פשוט כי הם זקנים.

נשים רבות המגיעות למרפאתי מציינות כי הנכדים או הילדים הקטנים שבבית הם אלה שאמרו להן לראשונה שיש להן קמטים.

הילדים שבבית הם גם אלה המבחינים ראשונים בדרך כלל בתוצאות הטיפול האסטטי שעברה אימם או סבתם.

כעת אם נשוב למודעותנו כבוגרים, הרי שגם עבורנו הזדקנות היקרים לנו מעציבה אותנו, אפילו אם לא נודה בכך. כך שפעמים רבות הצורך להצעיר את מראה פנינו נעוץ דווקא בחובתנו להמשיך ולשמח את יקירינו ואוהבנו הרואים אותנו מידי יום.

ד״ר אודי בר

מלטונין – כל מה שצריך לדעת על “הורמון השינה”

בוודאי שמעתם על ההורמון מלטונין ועל השפעתו על איכות השינה בלילה, על הקלה בתופעות לוואי של ג’ט לג ואולי אף על עיכוב ההזדקנות. מה הוא בעצם מלטונין ובאילו מצבים מומלץ לנטול תוסף תזונה שלו? ד”ר אודי בר, מומחה לתוספי תזונה ולרפואה אסתטית, עושה סדר.

מהו מלטונין?

מלטונין (Meltonin) הוא הורמון המופרש על ידי בלוטת האצטרובל הממוקמת בקרקעית המוח. חומר המוצא של ההורמון הזה הוא החומצה האמינית טריפטופן (Tryptophan), והיא הופכת לסרוטונין, שממנו נוצר בהמשך מלטונין.

בלוטת האצטרובל היא רגישה לאור ובין היתר היא מווסתת את השעון הביולוגי שלנו. רמת המלטונין בדם מגיעה לשיאה בשעות הלילה ויש לה השפעה מרכזית על מצבי הערות והשינה ועל תהליכים שיש להם מחזור יממי (circadian rhythm). מחקרים הראו כי מתן מלטונין משפר משמעותית את איכות השינה בקרב אנשים הסובלים מהפרעות שינה, והוא משמש לטיפול במצבים כרוניים של נדודי שינה.

בנוסף, המלטונין הוא בעל פעילות נוגדת חמצון, אך היא נמצאת רק במינונים גדולים מאוד של התוסף.

האם כדאי לצרוך תוסף תזונה מלטונין?

מלטונין הוא הורמון הנוצר בגופנו. אמנם עם הגיל רמות המלטונין יורדות, אבל נכון להיום נטילת תוסף תזונה של מלטונין אינה מומלצת אלא במצבי טיפול מיוחדים.

לאנשים הסובלים מהפרעות שינה לרוב ניתן מלטונין במינון הנע בין 0.3 גרם ל-3 גרם לנטילה לפני השינה, לתקופות קצרות של עד שבועיים.

מלטונין לטיפול בהפרעות שינה

כמה מחקרים בעבר ניסו להוכיח כי נטילת תוסף מלטונין יכולה להיות יעילה במקרים של נדודי שינה (אינסומניה). התוצאות הצביעו על יעילותו הן בהשראת שינה והן בהשגת שינה רציפה בעזרת מינונים שמעלים את רמתו של המלטונין בנוזל הדם (הסרום) לרמות המופרשות בלילה באופן נורמלי. עוד נמצא כי המלטונין יכול לסייע במגוון רחב של הפרעות שינה, כולל אלה האופייניות לאנשים העובדים במשמרות לילה.

עם זאת, מחקרים חדשים שניסו לחזור על תוצאות מבטיחות אלה נכשלו בהוכחת יעילותו של המלטונין בהקלה על הפרעות שינה ונדודי שינה.

השימוש הוותיק והנפוץ ביותר במלטונין הוא לטיפול בג’ט לג (יעפת בעברית). גם כאן המחקרים העדכניים בנושא הניבו ממצאים מעורבים ולא חד-משמעיים. חלקם אמנם מצאו שלמלטונין יעילות מסוימת, אולם הם ספגו ביקורת בשל היותם קטנים מדי ולא מתוכננים היטב. במחקר העדכני הגדול ביותר שבדקת את השפעת המלטונין על ג’ט לג דיווחו החוקרים כי לא מצאו כל השפעה חיובית שלו.

מלטונין לטיפול בתסמונת המעי הרגיז

מחקרים אחרונים מצביעים על כך שתוסף מלטונין מסתמן כטיפול יעיל בתסמונת המעי הרגיז. תסמונת זו נפוצה מאוד בקרב האוכלוסייה הבוגרת, וכרוכה בחוסר סדירות של היציאות, כאבי בטן וגזים. בשלושה מחקרים מבוקרים קטנים הראו החוקרים כי השימוש במלטונין משפר את תסמיני המחלה.

מנגנון פעולתו של המלטונין בהקלה בתסמונת המעי הרגז טרם הובהר ונחוצים מחקרים נוספים בנושא. אולם הסברה היא כי בדופן המעי יש קולטנים מיוחדים להורמון זה ותוספת שלו מפחיתה את רגישות המעי.

האם מלטונין מעכב את ההזדקנות?

הממצאים שקשרו את המלטונין למחזור השינה, לצד האמונה שרמתו בדם יורדת עם הגיל, הביאו לסברה שהחסר בהורמון זה הוא הסיבה להזדקנות, וכי נטילת מלטונין יעילה בעיכוב ההזדקנות.

אף שהוכח כי ההורמון יעיל לטיפול בהפרעות שינה, אין כל הוכחה מחקרית שהוא פועל גם לעיכוב תהליך ההזדקנות. יתרה מכך, מחקרים עדכניים מצאו בבירור כי אצל מטופלים שנוטים למחלות אוטואימוניות (כמו דלקת מפרקים שגרונתית, תת-פעילות של בלוטת התריס, זאבת ועוד), תוספת של הורמון המלטונין עלולה לגרום להתפרצות המחלה או להחמרתה.

זאת ועוד, תופעות הלוואי של המלטונין הן רבות ומגוונות. אחת מתופעות הלוואי הנפוצות שלו היא דכדוך, ולכן אין הוא מומלץ לאנשים הסובלים מדיכאון. מכיוון שהמלטונין יכול להשרות ישנוניות לא רק במהלך הלילה אלא גם במהלך היום, אנשים העוסקים בעבודות מסוכנות ובנהיגה צריכים אף הם להימנע מנטילתו. השימוש במלטונין גם אינו מומלץ לילדים, לנשים הרות ומיניקות ולנשים המנסות להרות.

תופעות לוואי נוספות של המלטונין:

• תחושת אי נוחות בבטן
• הרגשה של כבדות, איטיות ומעין תחושת “הנגאובר”
• כאבי ראש
• שכחה
• חום גוף נמוך
• נזק לרשתית
• עיכוב בביוץ
• דיכוי הדחף המיני אצל גברים
• גינקומסטיה (התפתחות שדיים אצל גברים)
• ספירת זרע נמוכה

אף כי תופעות לוואי אלה מקושרות לרוב למינונים גבוהים של מלטונין, הן דווחו ועלולות להתרחש גם במינונים נמוכים.

מתוך: המדריך הישראלי השלם לתוספי תזונה, מאת ד”ר אודי בר ויפה שיר-רז, הוצאת כתר, 2008

הצד האפל של הסיליקון: סיכונים ותופעות לוואי של הזרקות סיליקון

הזרקת סיליקון למילוי קמטים ולעיבוי שפתיים היא פרקטיקה נפוצה ברפואה האסתטית. אף על פי שמשרד הבריאות הישראלי מאשר אותו לשימושים אלו, השימוש בסיליקון כרוך בלא מעט סיכונים בריאותיים ואסתטיים. מתלבטים בין הזרקת סיליקון לחומצה היאלורונית? כמה סיבות להתרחק מהסיליקון ולבחור בחלופות אחרות לטיפולי מילוי קמטים ועיצוב שפתיים.

מהו סיליקון?

סיליקון הוא תרכובת כימית המיוצרת מחול. נוסף על שימושיו ברפואה אסתטית, לסיליקון יש מספר שימושים בתעשיית הבניין והאלקטרוניקה ומשתמשים בו, בין השאר, לייצר מלט, קרמיקה וזכוכית.

הסיליקון החל להשתלב ברפואה האסתטית בשנות השישים של המאה העשרים, כשתחום האנטי-איייג’ינג עוד היה בחיתוליו. כבר אז התגלו תופעות הלוואי החמורות הכרוכות בהזרקת סיליקון נוזלי לעור הפנים, בהן תופעה המכונה “סיליקינומה”, גידול המופיע בעקבות הזרקת סיליקון בפנים ויכול להתפתח אף שנים לאחר הטיפול.

סיליקון מול חומרי מילוי אחרים

מלבד היתרון הכלכלי  –העלות של הזרקת סיליקון נמוכה יותר בהשוואה לחומרי מילוי אחרים – לסיליקון יש חסרונות רבים. בזמן שבמרבית העולם נאסר על שימוש בסיליקון להזרקות בפנים ובשפתיים, בארץ הטיפול מאושר בתנאי שהמטופל חתם על טופס הסכמה לאחר ששמע מהרופא על הסיכונים הצפויים.

מהם הסיכונים הכרוכים בהזרקת סיליקון לפנים ולשפתיים?

1. התפשטות לאזורים שונים בגוף

הסיליקון בצורתו הנוזלית מוזרק לרקמות הדרמיס העמוקות. שלא כמו חומרי מילוי זמניים אחרים, הסיליקון אינו מתכלה ואינו מתפרק על ידי הגוף באופן טבעי. מכיוון שהוא נשאר ברקמה, הוא עלול להתפשט לאזורים שונים בגוף. במקרים רבים נמצא שהסיליקון נדד לבתי השחי ולקשריות לימפה שונות, ואף יצר גושים קטנים באזורים שונים בפנים, הרחק מאזור ההזרקה הראשוני.

2. שינוי מרקם העור

תאי העור מגיבים אל הסיליקון כמו אל חדירת גוף זר אל העור באמצעות ייצור רקמה פיברוטית המורכבת מסיבי קולגן במבנה צפוף ולא מאורגן, בדומה לרקמה צלקתית. לכן, כאשר משתמשים בסיליקון נוזלי למילוי קמטים וחוזרים על הטיפול לעתים קרובות, רקמת העור באזור שטופל נעשית נוקשה ומאבדת מגמישותה. השינוי הזה ניכר במיוחד בזמן דיבור או חיוך.

כיום אין דרך יעילה למנוע את תופעת הלוואי הזו של הזרקת סיליקון למילוי קמטים; ניתן להאט במידת מה את ייצור הרקמה הפיברוטית באמצעות הזרקת סטרואידים לאזור המטופל, אבל גם הזרקת סטרואידים כרוכה בתופעות לוואי.

3. התנפחות השפתיים

אותה רקמה פיברוטית מתפתחת גם בעקבות הזרקת סיליקון לעיבוי השפתיים. מכיוון שהרקמה הפיברוטית ממשיכה להתפתח, גם לאחר שחלף זמן ממועד ההזרקה, השפתיים עלולות להתנפח בממדים קיצוניים ולהוביל למראה מוגזם, א-סימטרי ונוקשה.

במקרים קיצוניים של התנפחות קיצונית של השפתיים נדרשת התערבות כירורגית והיא כוללת כריתה של חלקים ניכרים מהשפתיים.

4. שינוי בלתי הפיך של מבנה הפנים

הסיליקון אמנם אינו מתפרק מרקמות העור העמוקות, אבל שכבת העור החיצונית ממשיכה להתקמט עם הגיל. ברוב המקרים התוצאה של שני תהליכים מקבילים אלו תהיה שינוי קבוע ולא ניתן לתיקון של מבנה הפנים (זאת בהנחה שלא נוצר סיבוך אחר בשל הזרקות תכופות של סיליקון). כך, אם במקור הוזרק סיליקון ללחיים ולסנטר כדי להבליט את קימורי הפנים, עם הזמן התוצאה עלולה להיות הפוכה וליצור מראה פנים עגול ותפוח במידה לא טבעית. השינוי הזה הוא בלתי הפיך ואין דרך אפשרית להשיב את קימורי הפנים או לעצבם מחדש בעקבות שימוש תכוף בסיליקון.

5. שינוי מבנה השפתיים לצמיתות

הזרקת סיליקון לשפתיים היא פרוצדורה לא הפיכה והיא תשנה את המראה והצורה שלהן לתמיד. לכן, שפתיים שנופחו באמצעות סיליקון בגיל צעיר עלולות להיראות בולטות מדי ולא מתאימות למבנה הפנים של המטופלת לאחר עשרים שנה. מכיוון שכדי להחזיר לאחור את מראה השפתיים טרום טיפול יהיה צורך בטיפול כירורגי המורכבת מכריתה חלקית של השפתיים, מומלץ לקחת בחשבון נתונים כמו השינויים הצפויים בפרופורציות של השפתיים ביחס לפנים, בטעמם האישי של המטופלים ובצו האופנה.

6. היווצרות גושים דלקתיים תת-עוריים

במקרים נדירים, עלולים להיווצר בעור גושים דלקתיים תת-עוריים כגון סיליקינומה או גרנולומה, ולגרום לעיוותים קשים. בחלק מהמקרים הגושים יבואו לידי ביטוי בנוקשות באזור המטופל, ובמקרים אחרים גם ברגישות באזור והפרשת נוזלים. כאמור, הסיבוכים האלה נדירים, אבל הם עלולים להופיע במפתיע, ללא כל סיבה ידועה, או בתגובה לפגיעה ברקמה בשל פציעה, ניתוח או סיבה אחרת.

כיום אין טיפול מתאים ומושלם לסיבוך הזה, והפתרונות המוצעים, כמו הזרקה מקומית של קורטיקוסטרואידים כוללים גם הם תופעות לוואי קשות.

7. דלקת בעקבות שילוב בין חומרי מילוי שונים

רופאים רבים המתנגדים להזרקות סיליקון יימנעו מלבצע טיפולים אסתטיים למילוי קמטים באזורים שהוזרק בהם סיליקון בעבר, אפילו אם חלפו שנים מאז הוזרק סיליקון באזור. הסיבה לכך היא שהשילוב בין סיליקון ובין חומרי מילוי שונים, גם אם אלו אושרו ונחשבים בטוחים לשימוש, עלול לגרום לתגובה דלקתית חמורה ואף לגרנולומה.

8. נדרשים טיפולים רבים ויקרים

תוצאות הטיפול בסיליקון למילוי קמטים או שפתיים אינן ניכרות לאחר טיפול אחד, ועל המטופלים לעבור סדרה של טיפולים למשך מספר חודשים עד שיושגו התוצאות הרצויות. וככל שעוברים יותר טיפולים, כך גדל הסיכוי לסיבוכים כגון התפשטות החומר לאזורים נוספים בגוף. זאת ועוד, הטיפולים הממושכים גם מייקרים משמעותית את הטיפול בהשוואה להזרקת חומצה היאלורונית למשל.

נכתב על ידי ד”ר אודי בר ופורסם בנוסח אחר באתר YNET ב-30.10.2013

קישור: http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4446261,00.html

עיגולים שחורים מתחת לעיניים – כל מה שצריך לדעת

עיגולים שחורים מתחת לעיניים הוא מצב נפוץ בקרב נשים וגברים, והוא מתאפיין בהצללה של האזור שמתחת לשתי העיניים. הופעת עיגולים שחורים מתחת לעיניים פוגעת במראה הכללי של הפנים, מוסיפה שנים לגיל הביולוגי ויוצרת רושם עייף.

הגורמים לעיגולים שחורים

עיגולים שחורים הם אחד מהסימנים הנפוצים להתבגרות עור הפנים. עם הגיל העור נעשה דקיק יותר והקולגן מתמעט, ובשל כך הנימים הכחולים-אדומים שמתחת לעיניים נראים בולטים יותר. אף על פי שעיגולים שחורים לרוב נתפסים כביטוי חיצוני של עייפות, לא תמיד יש קשר בין עיגולים כהים וחוסר שינה. להופעתם של עיגולים שחורים מתחת לעיניים יכולים להיות מספר גורמים בהם מתח נפשי, אלרגיה, חשיפה לשמש, מחלות עור כגון אקזמה, שפשוף העיניים, כתמי פיגמנטציה וגורמים תורשתיים.

ברוב המקרים עיגולים שחורים מתחת לעיניים אינם מצביעים על בעיה רפואית, אבל כדי לטפל בהם יש להתייעץ עם רופא מומחה כדי לזהות את מקור הבעיה ולהציע טיפול מתאים.

טיפול בעיגולים שחורים מתחת לעיניים

איפור: את העיגולים השחורים ניתן להסתיר באופן זמני באמצעות מריחת קונסילר על האזורים הכהים. רוב תכשירי האיפור גם מכילים מסנני קרינה ויכולים להגן על העור העדין מפני נזקי השמש. מומחים לאיפור ממליצים לבחור בקונסילר בגוון בהיר יותר מצבע העור הטבעי ולהימנע מלמרוח משכבות עבות של איפור באזור הזה.

קרמים לעיניים: קרם עיניים הוא תכשיר קוסמטי פופולרי, אבל האם הוא באמת יכול לטפל בעיגולים שחורים? קשה לענות על השאלה הזאת מכיוון שקרמים עשויים להשפיע בצורה שונה בהתאם לסוג העור. כדי לטשטש את העיגולים השחורים מתחת לעיניים מומלץ להשתמש בקרמים המכילים חומרים ממריצים כמו קפאין, מנטול ודומיהם המסייעים בכיווץ כלי הדם הדקיקים שמתחת לעיניים.

שינויים באורח החיים: הביטוי “שנת יופי” מבוסס על ההנחה שעיניים יפות ונטולות עיגולים שחורים דורשות שינה מספיקה. בנוסף לשיפור כמות ואיכות השינה גם תזונה בריאה ומאוזנת, שתיית מים, צמצום צריכת האלכוהול והחשיפה לשמש והפחתת הלחץ יתרמו גם להפחתת העיגולים השחורים והנפיחות מתחת לעיניים.

טיפולי לייזר: זהו טיפול בטיחותי ולא פולשני המשמש להבהרת העור, להסתרת צלקות ולהחלקת קמטים, והוא גם יכול לשמש להעלמת הנימים הבולטים הנראים כמו עיגולים שחורים.

כל הדרכים להעלמת קמטים במצח

אזור המצח הוא אחד האזורים הראשונים בגופנו שבו ניכרים סימני הזמן. קמטי הבעה, או בעגה הרפואית “קמטים דינמיים”, מתחילים להופיע בחלק מהמקרים כבר בסוף שנות ה-30 לחיינו, לרוב תחילה באזור המצח. במקרים מסוימים מתחילים להופיע קמטי הבעה במצח אף בגילים צעירים יותר.

מדוע מופיעים קמטים במצח?

אזור המצח מאופיין ברגישות גבוהה לקמטי הבעה בעקבות שימוש בשרירי המצח (פרונטליס) והגבות (פרוצרוס) וקימוט המצח באופן בלתי רצוני. עם השנים, נשחק העור שבאזור המצח ומאבד מגמישותו ונוצרים בו קמטים וקמטוטים שמעמיקים ככל שהשנים חולפות. חשיפה מרובה לשמש, עישון וגורמים אחרים הקשורים לסגנון החיים תורמים להזדקנות מואצת של העור ולהופעת קמטים מרובים. התוצאה היא מראה מבוגר, עייף ולעתים אף זעוף.

אז מה ניתן לעשות כדי לטפל בהופעת קמטים במצח? קיימות מספר אפשרויות:

החלקת קמטים במצח באמצעות בוטוקס

השימוש בבוטוקס הוא אחת השיטות הנפוצות והיעילות ביותר להעלמת קמטים, בייחוד באזור המצח. הטיפול מתבצע באמצעות הזרקה של חומר הקרוי “בוטולוניום טוקסין” (או “בוטוקס” בשמו המסחרי) לקמטים שבאזור המצח. למרות כי מדובר ברעלן המופק מחיידק, כאשר הוא מדולל מאוד ומוזרק במינונים זעירים לשרירי הפנים, הוא האמצעי הטוב ביותר כיום להחלקת קמטים במצח, בין הגבות ובזוויות העיניים. הבוטוקס מרפה את שרירי המצח ואת השרירי שבין הגבות ומחליק משמעותית את קמטי ההבעה והגיל במצח ובמקרים רבים אף מוחק אותם לחלוטין.

הטיפול בבוטוקס להחלקת קמטים מותאם באופן פרטני עבור כל מטופל בהתאם לחומרת הקמטים, מיקומם וטונוס השרירים באזור המצח. תוצאות הטיפול משמעותיות כבר החל מהטיפול הראשון ומסיעות גם במניעת התקמטות העור בעתיד.

יתרונות הטיפול בבוטוקס להחלקת קמטים

מעבר ליתרונות שצוינו לעיל, לטיפול בבוטוקס יש אפקט מניעתי, מאחר שהוא מטפל בסיבות שהביאו להיווצרות הקמט (התכווצות שריר הפרונטליס). הטיפול בבוטוקס הוא בטוח ויש בו סיכון זניח לסיבוכים, הוא מתבצע ללא הרדמה, אינו כואב ומשכו קצר. ניתן לצפות לשיפור במראה הקמטים כבר לאחר מספר ימים ולהיעלמותם הכמעט מוחלטת כעבור כשבועיים. ניתן לבצע את הטיפול באופן חד פעמי אם מעוניינים במראה חלק וצעיר לקראת אירוע למשל, או באופן חוזר (בין פעמיים לארבע פעמים בשנה) על מנת לשמר את התוצאות לאורך זמן.

טיפול בקמטים באמצעות חומצה היאלורונית

אפשרות נוספת לטיפול בקמטים במצח היא שימוש בחומצה היאלורונית, שהיא למעשה מולקולה של רב-סוכר המשולב בה מרכיב חלבוני והיא אחראית על הקניית נפח ולחות לעור. הטיפול מתבצע באמצעות הזרקה למקום הקמט והתוצאה היא חידוש מחסני האלסטין והקולגן הטבעיים בעור ויצירה של חומר מילוי טבעי על ידי הגוף עצמו.

הטיפול מתבצע כאמור בהזרקה והוא אינו כואב. במידת הצורך, ניתן להשתמש במשחה מאלחשת לפני הטיפול.

לייזר פרקציונלי

לייזר פרקציונלי הוא טיפול חדשני שמסייע להחלקה, ריענון והשבת מרקם עור רענן, אך גם משמש להצרת נקבוביות, החלקת צלקות (בעיקר צלקות אקנה) והבהרת כתמי פיגמנטציה. הטיפול מגרה את שכבות העור העמוקות (דרמיס) להאיץ את תהליך החלפת תאי עור ישנים ופגועים בתאים חדשים ויוצר תהליך מזורז של הצערת העור. טיפול בלייזר פרקציונלי מתאים לכל גווני העור ולכל סוגי העור וכמובן מתאים גם לטיפול בקמטים באזור המצח.

קרם אנטי אייג’ינג

גם השימוש בקרם אנטי אייג’ינג איכותי יכול לסייע בהפחתת קמטים וקמטוטים באזור המצח, כחלק מטיפול בעור הפנים כולו. קרם אנטי אייג’ינג מעניק לעורך לחות, הדרושה לו ככל שהשנים עוברות, וגם מכיל חומרים פעילים המסייעים להחלקת העור והקניית מראה צעיר ורענן יותר.

בעת בחירת הקרם המתאים לך, חשוב לוודא כי הקרם מכיל חומרי הגנה מפני קרינת השמש וחומרים התומכים בתהליכים של פיסול, מיצוק העור והעלמת כתמי גיל – כמו  חומצה היאלורונית, ויטמין C, חומצה אלפא ליפואית, פפטידים ונוירופפטידים ועוד.

לסיכום, זכרו כי יש מה לעשות עם קמטים וקמטוטים באזור המצח ובהחלט ניתן להתגבר על סימני הזמן באמצעים ידידותיים ובלתי פולשניים.

כל הדרכים להעלמת קמטים מתחת לעיניים

קמטים מתחת לעיניים הם לרוב הסימן הראשון להזדקנות העור. בגלל דקיקות העור סביב העיניים תופעות כגון כתמי גיל, קמטים וקמטוטים הן נפוצות מאוד באזור ועלולות לשוות מראה מבוגר מהגיל הביולוגי. ישנן כמה דרכים לטפל בקמטים מתחת לעיניים החל מתכשירי קוסמטיקה, שינויים באורח החיים ועד טיפולים קוסמטיים. בכתבה הזאת נציג את הגורמים להופעת קמטים בעיניים ואת הטיפולים המומלצים.

הקמטים שמצדי העיניים, המכונים גם “רגלי עורב” או קמטי צחוק, הם קמטי הבעה שיכולים להופיע כבר בשלהי שנות העשרים. עם הגיל יורדת כמות הקולגן והאלסטין בגוף, חלבונים שתפקידם לשמור על גמישות וחיוניות העור, והגוף מאבד את היכולת להחליף אותו. הקמטוטים האלה הולכים ומעמיקים עם השנים, ועלולים לפגוע באסתטיות של מראה הפנים ובביטחון העצמי.

העור סביב העיניים הוא עדין ודקיק במיוחד, ושלא כמו אזורים אחרים בגוף הוא אינו מייצר שומן באופן טבעי. תוסיפו לכך את הנטייה שלנו לשפשף את העיניים לעתים קרובות, להפעיל את השרירים שסביב העיניים באמצעות מצמוץ, צחוק ולעיסה, ותקבלו שחיקה מהירה ואיבוד לחות בעור שסביב העיניים. הקמטים סביב ומתחת לעיניים הם ביטוי להתבגרות הטבעית של העור, ובמקרים רבים היא באה לידי ביטוי גם בעיגולים שחורים, נפיחות ואפילו אובדן צבע מתחת לעיניים.

גורמים להופעת קמטים מתחת לעיניים

גיל

כאמור, הגורם העיקרי להופעת הקמטים מתחת לעיניים הוא הגיל. הקמטים מבצבצים בהדרגתיות ככל שאנחנו מתבגרים והעור סביב העיניים נעשה יבש ודק יותר וגמיש פחות. אצל נשים הקמטים נחרתים עמוק יותר עם גיל המעבר והירידה בכמות האסטרוגן בגוף, ירידה המשפיעה גם על ייצור הקולגן והאלסטין.

עישון

גם עישון תורם להופעת הקמטים בעיניים, והוא אף גורם להם להעמיק ומזרז את גיל הופעתם. זאת כמובן בנוסף לשאר הנזקים שהוא גורם לעור (בוודאי שמעתם על המונח קמטי עישון) ולבריאות באופן כללי.

חשיפה לשמש

כמו עישון, גם חשיפה לא מבוקרת לשמש היא הרגל מזיק שמומלץ להיפטר ממנו בגיל מוקדם ככל האפשר, או לא לאמץ אותו מלכתחילה. למעשה, החשיפה לשמש אחראית למרבית הנזקים לעור שאנחנו נוהגים לייחס לגיל. עם השנים הקרניים האולטרא-סגוליות של השמש פוגעות בסיבי האלסטין שבעור ופוגעות בגמישותו וביכולתו להחלים.

הבעתיות בפנים

חזרה על הבעות פנים כמו מצמוץ, צחוק וכעס מדי יום, ואפילו כמה וכמה פעמים ביום, יכולה גם היא לזרז את הופעת הקמטים מתחת לעיניים. ככל שמותחים יותר את הפנים כך פוחתת גמישות העור ובשלב כלשהו העור מאבד את יכולתו לחזור למצבו המקורי והקמטים נעשים בלתי הפיכים.

תזונה

אפשר להפחית קמטים בעיניים על ידי שיפור הרגלי התזונה, כלומר פחות ג’אנק פוד וממתקים ויותר ירקות, פירות ודגים, וכמובן שתייה מרובה של מים.

תורשה

אי אפשר להתחמק מזה: הנטייה להתקמט מושפעת גם מגורמים גנטיים, ואם אימא וסבתא מצד האם – אם את אישה – ואבא וסבא מצד האב – הסתובבו עם קמטים עמוקים סביב העיניים, יש סיכוי גדול שגם אתם תסבלו מאותה בעיה. אמנם אי אפשר לשנות את הגנטיקה, אבל אפשר להקדים תרופה למכה באמצעות שינוי הרגלים המשפיעים לרעה ואימוץ הרגלים המשפיעים לטובה. בנוסף, בניגוד לאבות-אבותינו, כיום קל יותר לעבור טיפולים אסתטיים להעלמת קמטים בעיניים.

טיפולים מומלצים להעלמת קמטים מתחת לעיניים

טיפולי לייזר – טיפולי לייזר להחלקת קמטים מתחת לעיניים נחשבים לפתרון מומלץ במיוחד, מכיוון שהם טיפולים קצרים, בטיחותיים ואינם דורשים אלחוש או החלמה ממושכת. טכנולוגיית הלייזר משתמשת בקרני לייזר להעלמת קמטים, הסרת כתמי שמש וגיל והחלקת העור.

מילוי קמטים – אפשרות נוספת היא מילוי קמטים באמצעות חומצה היאלורונית או חומרי מילוי אחרים. קיימים כיום חומרי מילוי ייחודיים המבוססים על החומצה ההיאלורונית, שפותחו במיוחד לאזור העיניים העדין, ומביאים למילוי השקעים שנוצרו מתחת לעיניים וכך מעלימים את הקמטים. האפשרות הזו טובה במיוחד למי שרוצה לראות תוצאות בתוך זמן קצר, הנותרות לפרקי זמן ממושכים של עד 3 שנים.

הזרקת בוטוקס – טיפול בבוטוקס מעלים קמטי הבעה דינמיים סביב העיניים ואף פועל להפחתת הופעתם של קמטים חדשים. בדומה למילוי קמטים, התוצאה זמנית ויש לחזור עליה מדי מספר חודשים.

לסיכום, אמנם כולם יסבלו בשלב כזה או אחר בחייהם מקמטים מתחת לעיניים, אבל בעזרת אימוץ הרגלי בריאות טובים ובמידת הצורך טיפולים קוסמטיים יהיה אפשר לעכב את הופעתם ואף להעלים אותם.