התוסף L-קרניטין הניטל בטרם אימון גופני במינונים הנעים בין 250- 1000 מג’ (מינון נקבע בהתאמה אישית) ועל בטן ריקה,
עוזר בתהליך ייצור האנרגיה ברקמת השריר על ידי שימוש מוגבר בחומצות שומן ובכך מועיל בתהליך ההרזיה ועוזר בניוד חומצות שומן ממאגרי השומן בגופנו לייצור האנרגיה החיונית לשרירים במהלך האימון.
התוסף קו אנזים- 10 הניטל במינונים ראויים (הנקבעים לפי גיל ומשקל) עם מזון ובטרם אימון גופני מעלה באופן ניכר את הכוח המתפרץ שבשרירים ואת יכולת ההתמדה באימון לאורך זמן.
קו אנזים 10 משמש כמטבע זמין של אנרגיה לכל תאי הגוף, לרבות השרירים ונמצא בשימוש שיגרתי בקרב ספורטאים מקצועיים לשיפור הביצועים הספורטיביים.
